Okładka książki Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Toby Amidor

Kuchnia na odporność. 101 prostych przepisów

Oprawa miękka
69,90 zł
  • EAN: 9788327126276
  • ISBN: 978-83-271-2627-6
  • Format: 190x254
Pobieramy listę sklepów

Coś nie działa jak powinno? Napisz do nas: pomoc@publicat.pl

OPIS

Książka prezentuje 25 produktów należących do superżywności i 101 przepisów na smaczne, łatwe do przygotowania potrawy z ich wykorzystaniem. Wzmacniają one system odpornościowy i dostarczają organizmowi najważniejszych składników odżywczych, pomagając utrzymać go w doskonałej formie.

Dzięki tej książce zdrowe odżywianie stanie się łatwe, przyjemne i osiągalne dla każdego. Autorka dzieli się wiedzą i doświadczeniem oraz sprawdzonymi sposobami na usprawnienie pracy w kuchni. Proponuje przepisy na dania jednogarnkowe, ekspresowe i nadające się do mrożenia, które pozwolą wzmocnić odporność całej rodziny oraz ograniczyć presję związaną z gotowaniem.

Podstawą tych zdrowych, smacznych i zaskakująco prostych do przyrządzenia potraw jest odpowiedni dobór składników. Mają one działanie przeciwzapalne i właściwości przeciwutleniające, co mobilizuje system immunologiczny do zwalczania wielu chorób oraz dolegliwości zdrowotnych. Każdy posiłek to krok w kierunku lepszej odporności.

Rozkładówka z książki
Rozkładówka z książki
Rozkładówka z książki
Rozkładówka z książki
Rozkładówka z książki
Rozkładówka z książki
Rozkładówka z książki
Okładka książki

POBIERZ FRAGMENT KSIĄŻKI „KUCHNIA NA ODPORNOŚĆ”

6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy

Utrzymaj układ odpornościowy w doskonałej formie, stosując przepisy z książki „Kuchnia na odporność”. Poznaj 25 produktów, które Ci to ułatwią i wdrażaj zdrowe nawyki. Spraw by każdy posiłek był krokiem w kierunku lepszej odporności.

6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy
6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy
6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy
6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy
6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy
6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy
6 nawyków, które pobudzą do pracy układ odpornościowy
cytat autorki książki

PATRONATY

Najlepszy sposób na zdrowie to zacząć od dobrego jedzenia, dlatego poniższe firmy objęły ten tytuł patronatem.

 
Toby Amidor

Toby Amidor

Toby Amidor – jest dyplomowaną dietetyczką i ekspertką o międzynarodowej sławie z dziedziny odżywiania. Należy także do amerykańskiej Academy of Nutrition and Dietetics (Akademii Odżywiania i Dietetyki). Założyła serwis Toby Amidor Nutrition oferujący osobom prywatnym, restauratorom i producentom konsultacje dotyczące żywności i jej bezpieczeństwa. Uważa, że jedzenie może być jednocześnie zdrowe, wartościowe i smaczne. Nie tylko udziela porad i przygotowuje autorskie przepisy, ale jest też specjalistką do spraw odżywiania na stronie FoodNetwork.com, popularyzatorką rozmaitych tematów zdrowotnych oraz prelegentką na wielu kongresach i konferencjach.

Fot. Melani Lust Photography

Więcej

Polecamy również

Bestsellery