Michał Gargól
Trening umysłu
Oprawa miękka
29,90 zł
Bystry umysł na długie lata! Rozwiązywanie zadań ćwiczy zdolność logicznego ...
Pokaż:
Coś nie działa jak powinno? Napisz do nas: pomoc@publicat.pl
Odzyskaj zdrowie dzięki praktycznym wskazówkom i planowi żywienia opracowanym z myślą o stanie przedcukrzycowym!
Diagnoza stanu przedcukrzycowego, która pociąga za sobą konieczność zmiany stylu życia oraz odżywiania, każdemu może wydać się przytłaczająca. Ta książka ułatwi ci poradzenie sobie ze wszystkim przy zachowaniu pozytywnego podejścia do własnego zdrowia. Dowiesz się, jak zmodyfikować sposób żywienia, wyrobić zdrowe nawyki, znaleźć motywację do ruchu i wyciszyć umysł. Świadome i uważne jedzenie oraz dieta bogata w produkty roślinne pomogą ci uchronić się przed cukrzycą.
NAJWAŻNIEJSZE FAKTY
Poznasz przyczyny stanu przedcukrzycowego oraz czynniki ryzyka.
CENNE WSKAZÓWKI
Dzięki poradom i ćwiczeniom oraz dietetycznym przepisom wypracujesz zdrowy styl życia.
POMOCNE NARZĘDZIA
Korzystając z zamieszczonych w książce list, przeliczników, tabel i wykresów, nauczysz się kontrolować swoją dietę i zdrowie oraz planować zakupy spożywcze.
ALICE FIGUEROA – dyplomowana dietetyczka, specjalistka z dziedziny zdrowego żywienia, trenerka i edukatorka programu zapobiegania cukrzycy. Wielokrotnie nagradzana mistrzyni naturalnego odżywiania, konsultantka i krytyczka międzynarodowych publikacji z tej dziedziny. Autorka bloga www.aliceinfoodieland.com, na którym można znaleźć dietetyczne treści, przepisy i plany żywieniowe.
Alice Figueroa – dyplomowana dietetyczka, specjalistka z dziedziny zdrowego odżywiania, trenerka i edukatorka programu zapobiegania cukrzycy. Wielokrotnie nagradzana mistrzyni naturalnego żywienia, konsultantka i krytyczka międzynarodowych publikacji z tej dziedziny. Autorka bloga www.aliceinfoodieland.com, na którym można znaleźć dietetyczne treści, przepisy i plany żywieniowe.
Bystry umysł na długie lata! Rozwiązywanie zadań ćwiczy zdolność logicznego ...
System edukacji zapadł się pod ciężarem własnych, nierealnych założeń i ...
System edukacji zapadł się pod ciężarem własnych, nierealnych założeń i ...
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się ...
Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się ...
Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek ...
Poradnik uczący metod i technik postępowania w sytuacji, gdy członek ...
Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla ...
Poradnik dla osób zmagających się z chorobą autoimmunologiczną oraz dla ...
Książka Roku 2024 the British Book Awards Dołącz do detektywa ...
Rozwijaj swoją kreatywność. Zrób bransoletkę dla siebie, przyjaciela/przyjaciółki lub partnera/partnerki. ...
Jeśli żyjesz w ciągłym biegu, nie masz zbyt dużo czasu ...
Urocze maskotki amigurumi – 50 różnych zabawek do wykonania według ...
Nauka rysowania jeszcze nigdy nie była tak prosta! Jeśli lubisz ...
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? ...
WIELKA KSIĘGA OGRODNIKA I DZIAŁKOWCA to kanon wiedzy ogrodniczej; książka ...