Okładka książki Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Margarita Tartakovsky

Vibe Check. Bądź najlepszą wersją siebie

Oprawa miękka
49,90 zł
  • EAN: 9788327126870
  • ISBN: 978-83-271-2687-0
  • Format: 165x233
Pobieramy listę sklepów

Coś nie działa jak powinno? Napisz do nas: pomoc@publicat.pl

OPIS

Vibe Check pomaga zrozumieć, kim jestem i zdobyć narzędzia do skutecznego radzenia sobie z różnymi emocjami, stresującymi sytuacjami, złym snem i innymi problemami z dobrostanem i ze zdrowiem psychicznym.

Chociaż nie zastępuje terapii, ten dziennik jest świetnym miejscem do rozpoczęcia i prowadzenia notatek, które mogą pomóc uporządkować emocje i ubrać je w słowa.

Wypełniony podpowiedziami, ćwiczeniami i prostymi grafikami dziennik zapewnia kreatywną przestrzeń do pracy nad codziennymi wyzwaniami życia.

Ten kreatywny dziennik jest Twoim osobistym zetawem narzędzi poprawiających nastrój.

Pomaga zrozumieć siebie, rozwinąć nieograniczoną kreatywność i zajrzeć w najpiękniejsze zakamarki własnego serca.

Dowiedz się, co czujesz.
Każda emocja jest cenna.
Zaopiekuj się swoimi niedoskonałościami.
Zarządzaj swoim życiem.
Poznaj swoje uczucia.

Polecamy również

Bestsellery