![Okładka książki Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału: jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności](https://publicat.pl/wp-content/uploads/2025/01/P_PU_PSY011_1_01_20250114050005-208x300.jpg)
Michael Norton
Efekt rytuału. Od nawyku do rytuału: jak wykorzystać zaskakującą moc codziennych czynności
Oprawa miękka
49,90 zł
Czy wiesz, jaka moc kryje się w drobnych czynnościach? Sprawdź, ...
- Zapowiedź
Coś nie działa jak powinno? Napisz do nas: pomoc@publicat.pl
Czy martwisz się, że życie będzie trudne i stresujące? Takie myślenie to niewidzialna, lecz najbardziej podstępna i najczęstsza forma autosabotażu. Susie Moore dostrzega, że stres, który nas przytłacza, często tworzymy i napędzamy sami. Nie neguje cierpienia, ale uczy, jak przekuwać ból, żałobę, stratę i lęk w siłę, która może odmienić nasze życie. Jej wzruszające historie oraz zabawne anegdoty są pełne życiowej mądrości. Pomagają w rozładowaniu napięć i opanowaniu negatywnych reakcji oraz pokazują, w jaki sposób nawet porażkę obrócić w sukces dzięki drobnym i prostym, ale potężnym zmianom.
„«Nie wszystko musi być trudne» to książka dla osób, które doświadczyły samotności, niepokoju, lęku czy napięcia. Dla tych, które nie radzą sobie w przyjaźni, pracy ani w romantycznych związkach. Dla dzielnych i nieśmiałych. Do poczytania na plaży, w pociągu i podczas przerwy między spotkaniami – to książka dla każdego”.
– Libby Kane, redaktorka portalu Insider
„Książka pełna perełek, która całkowicie zmieni twoje podejście do życia”.
– Sheri Salata, była producentka wykonawcza The Oprah Winfrey Show
„To lektura obowiązkowa każdej współczesnej kobiety”.
– Anna Bey, ekspertka ds. elegancji i youtuberka
SUSIE MOORE – trenerka rozwoju osobistego i publicystka współpracująca z jednymi z największych światowych koncernów medialnych. Wcześniej była dyrektorką ds. sprzedaży i doradczynią firm rozpoczynających działalność w Dolinie Krzemowej i Nowym Jorku. Utrzymuje kontakt z fanami bezpośrednio oraz online: poprzez newslettery, podcasty i warsztaty. Z pochodzenia jest Angielką, obecnie mieszka i pracuje w Miami.