
Marta Młyńska
Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć
Oprawa miękka
49,90 zł
Czujesz, że to może być wypalenie? Sięgnij po tę książkę! ...
- Nowość
Pokaż:
Coś nie działa jak powinno? Napisz do nas: pomoc@publicat.pl
Idea self-care, czyli dbanie o siebie i swoje zdrowie, wydaje się dziś wszechobecna. I chociaż niektórym kojarzy się jedynie z długimi kąpielami i maseczką z ogórka, można ją wyrazić na wiele sposobów. W ujęciu, jakie prezentuje Jessica Sanders, to holistyczna praktyka obejmująca jednocześnie umysł i ciało.
Jeśli brakuje Ci pomysłów, jak zadbać o siebie oraz motywować się w trudnych chwilach, podpowiedzi znajdziesz w tej książce. Poznasz i stworzysz własne dobre nawyki, a dzięki propozycjom różnych aktywności: od trwających ledwie minutę po zajmujące co najmniej pół dnia, nauczysz się organizować czas dla siebie.
Zasługujesz na to, by się sobą zaopiekować.
Czujesz, że to może być wypalenie? Sięgnij po tę książkę! ...
Czy wiesz, jaka moc kryje się w drobnych czynnościach? Sprawdź, ...
Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się ...
Czy twoje życie już cię nie cieszy? Wydaje ci się ...
Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie ...
Odnalezienie poczucia własnej wartości, które jest potrzebne do radzenia sobie ...
Kolorowanka pełna kojących treści, stworzona według autorskiej koncepcji Agaty Głydy ...
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych ...
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych ...
Czy wiesz, jaka moc kryje się w drobnych czynnościach? Sprawdź, ...
Detektyw Logico powraca! Znów możesz asystować mu podczas rozwiązywania zagadek ...
Co Cię czeka w przyszłości? Czy Twoje marzenia się spełnią? ...
Książka Roku 2024 the British Book Awards Dołącz do detektywa ...
Naucz się rysować słodkie koty, które robią różne zabawne rzeczy. ...
Dojrzewanie jest obowiązkowe i nie zwalnia z niego żadne usprawiedliwienie. ...
WYSZYDEŁKUJ KOLOROWĄ JAK TĘCZA KOLEKCJĘ MASKOTEK W STYLU KAWAII Znajdziesz ...
Urocze maskotki amigurumi – 50 różnych zabawek do wykonania według ...
Najlepsze książki o rysowaniu teraz także dla dzieci! Poradnik zaznajamia ...
Wszystko o ZIOŁACH i ich zastosowaniu w medycynie naturalnej i ...