Okładka książki Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych
  • Zapowiedź

Viola Urban

Dietetyczne przekąski. 100 przepisów słodkich i wytrawnych

Oprawa twarda
64,90 zł
  • EAN: 9788327125965
  • ISBN: 978-83-271-2596-5
Pobieramy listę sklepów

Coś nie działa jak powinno? Napisz do nas: pomoc@publicat.pl

OPIS

Przekąski zazwyczaj kojarzą się z czymś niezbyt zdrowym, nieprzemyślanym i jedzonym w biegu. A wcale takie nie muszą być. Dzięki tej książce przekonasz się, że dobrze skomponowane są nie tylko źródłem przyjemności i szybko dostarczają energii, ale także zapewniają odpowiednią ilość składników odżywczych. Znajdziesz tu mnóstwo pomysłów na drobne dania zarówno dla siebie oraz domowników na co dzień, jak i na imprezy dla Twoich gości. Ta książka to inspiracja do zdrowszego sposobu odżywiania, kiedy masz ochotę coś przegryźć, ale bez kompromisów, jeśli chodzi o smak i satysfakcję z jedzenia.

Viola Urban – www.OkiemDietetyka.pl

„Viola Urban kolejny raz udowadnia, że smak i odżywczość mogą iść w parze. Ta książka to genialny miks inspiracji i merytoryki. W prosty sposób uczy, jak elastycznie dopasować jedzenie do własnych potrzeb, nie tracąc przy tym swobody. Obowiązkowa pozycja dla każdego, kto chce jeść zdrowiej, a ma dość nudnych i powtarzalnych diet”.
Monika Michalak – psychodietetyczka, autorka kursu Głodna Głowa

„To książka, której bardzo brakowało na rynku. Przepięknie wydana, pełna kreatywnych, kolorowych i po prostu pysznych przepisów na dziesiątki słodkich i wytrawnych przekąsek. Zaspokoi Waszą chęć na podjadanie, ale w zdrowy, kontrolowany i przede wszystkim «legalny» sposób, nie tracąc na smaku. To jednak nie wszystko, bo dzięki niej z łatwością przygotujecie każde – małe i duże – przyjęcie bufetowe lub finger food dla znajomych i rodziny”.
Anna Dembska – szefowa kuchni, twórczyni kulinarna
Viola Urban

Viola Urban

Viola Urban – dyplomowana dietetyczka, której misją jest rozbudzanie apetytu na zdrowe odżywianie. Od 10 lat tworzy markę i bloga Okiem Dietetyka, gdzie promuje elastyczne podejście do żywienia i odkrywanie zupełnie nowych smaków. Odkąd pamięta, szuka najlepszych kompromisów pomiędzy smakiem a zdrowiem. Autorka książek kulinarnych („Poranne inspiracje”, „Dieta na wynos”, „Czas na obiad” i „Dieta na roślinach”) i licznych e-booków oraz współtwórczyni projektu Przedsiębiorczy Dietetyk. Prywatnie wielka miłośniczka podróży, wspinaczki, jogi, kina, psów i dobrego jedzenia na mieście.

Fot. Justyna Kocur-Czarny

Więcej

Polecamy również

Bestsellery