Dr Christopher Willard ponownie w Polsce!
Zapraszamy na Międzynarodową konferencję „Uważność i współczucie – o mądrości, która wspiera dobrostan i może zmieniać świat”, gdzie gościem specjalnym będzie dr Christopher Willard @drchriswillard, który przyleci z Harvard Medical School. To wykładowca, autor książek, psychoterapeuta i nauczyciel mindfulness. Przemawiał w trzydziestu krajach na całym świecie, dzieląc się swoją wiedzą i doświadczeniem z różnorodnymi audytoriami.
📆 Szczegóły oraz zapisy dostępne tutaj.
📅 Termin: 15 listopada 2025 (sobota)
📍 Miejsce: Uniwersytet WSB Merito w Bydgoszczy oraz online
💰 Udział w konferencji jest bezpłatny.
📣 Hasło przewodnie: „Życzliwa obecność najlepszym prezentem dla siebie, rodziny i otoczenia w czasach nieobecności.”
Czy znasz już jego książkę?
Trauma może dotykać wszystkich aspektów życia – zwłaszcza w dzisiejszych niespokojnych czasach. Na szczęście przy odpowiednim wsparciu jesteśmy w stanie przekształcić trudności w źródło naszej siły.
Dzięki tej książce:
- Dowiesz się, jak zapanować nad swoim układem nerwowym, dbając o oddech i ciało.
- Poznasz praktyki, które umożliwią okazanie sobie współczucia oraz pomogą rozwinąć rezyliencję.
- Nauczysz się określać własne granice, aby zadbać o powrót do równowagi.
- Zgłębisz wiele innych metod, dzięki którym trudne doświadczenia staną się drogą do twojego rozwoju.
